La consapevolezza ci dà l’energia 
e la direzione per muoverci. 
Se non sappiamo in qualche modo quello che sentiamo e che stiamo facendo, ciò che vogliamo e ciò in cui crediamo, restiamo confusi sui nostri bisogni e quindi anche sulla possibilità della loro realizzazione. 
Il lavoro terapeutico della Gestalt, attraverso processi di progressiva consapevolezza, consente di ripristinare l’energia e la direzionalità necessarie per pervenire alla creazione di nuovi modi funzionali di realizzare i propri bisogni.